En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Yoga- Mindfulness är metoder som utvecklar närvaro, rörlighet i kroppen samt kan ge mer energi, lugn och livsglädje.
Under veckan använder vi hela kroppen, rösten, ljud och rytmer samt en del utomhus vid olika väderlekars möjligheter.
Kursledare: Anna-Karin Strandberg, Yoga-mindfulnesspedagog och Ört-massageterapeut